Πώς να αυξήσετε την ισχύ μετά από 50 χρόνια;

Η αύξηση της ισχύος στους άνδρες μετά από 50 χρόνια δεν είναι εύκολη. Στην ηλικία, υπάρχουν συνεχώς προβλήματα που παρεμβαίνω στο σώμα για να ανακάμψουν. Το σώμα δεν μπορεί πλέον να παράγει τεστοστερόνη και άλλες ορμόνες που εμπλέκονται στη σεξουαλική ζωή στο απαιτούμενο ποσό. Η παρουσία παραγόντων επιδείνωσης της θέσης επηρεάζει σημαντικά τη διαδικασία της κακής θεραπείας. Ο κίνδυνος ισχύος εμφανίζεται παρουσία ορισμένων παραγόντων: όπως το υπερβολικό βάρος και άλλοι.

Ισχύος μετά από 50 χρόνια

Στα 50, η παραμέληση της σεξουαλικής ζωής δεν πρέπει να θεωρείται κάτι συνηθισμένο. Σε ηλικιωμένη ηλικία, οι διαπροσωπικές σχέσεις του ζεύγους αλλάζουν σε μεγάλο βαθμό. Η έλξη γίνεται ισχυρότερη, αφού ο χρόνος φαίνεται να είναι προσοχή στο ζευγάρι.

Μέχρι την ηλικία των 50 ετών, η σεξουαλική ζωή γίνεται πιο ήρεμη και πρέπει να είναι τακτική. Ωστόσο, προκειμένου να είναι απαραίτητο το Sex Drive, είναι απαραίτητο να παρακολουθείτε το σώμα σας.

Μέχρι την ηλικία των 50 ετών, μειώνει σημαντικά το επίπεδο παραγωγής της αρσενικής ορμόνης του φύλου - τεστοστερόνη. Στο ανθρώπινο σώμα, η τεστοστερόνη παίζει σημαντικό ρόλο. Η έλλειψη 40 ετών αρχίζει να ενοχλεί το σώμα του, όταν το σώμα δεν είναι σε θέση να είναι τόσο ενεργό όσο πριν.

Παρά τη χαμηλή ευκαιρία για σεξουαλική δραστηριότητα λόγω του επιπέδου τεστοστερόνης, η σεξουαλική επιθυμία στο αντίθετο φύλο παραμένει στο ίδιο επίπεδο.

Αξίζει να σημειωθεί ότι με τη μετάβαση σε μεγαλύτερες ηλικιακές ομάδες, η παύση της στυτικής λειτουργίας είναι μια φυσική διαδικασία. Μετά από ένα σημάδι 65 ετών, κάθε χρόνο μπορεί να είναι το τελευταίο σεξουαλικό. Όμως, η περίοδος εξάντλησης της ανδρικής δύναμης μπορεί να αναβληθεί για αόριστη περίοδο.

Στα πρώτα συμπτώματα, συνιστάται να αλλάξετε τον τρόπο ζωής σας: αλλάξτε την κατάσταση, περάστε περισσότερο χρόνο στον καθαρό αέρα.

Λόγοι για μείωση της ισχύος

Οι παράγοντες που επηρεάζουν την πρόωρη απώλεια της αρσενικής ισχύος περιλαμβάνουν τα εξής:

1. Εθισμός στα προϊόντα καπνού. Ο καπνός έχει μεγάλη επίδραση στο ανθρώπινο αγγειακό σύστημα. Αυτό επηρεάζει ιδιαίτερα τα κάτω άκρα, όπου η ροή του αίματος πρέπει να έρχεται σε μεγάλους όγκους. Τα προϊόντα καπνού περιορίζουν τα σκάφη, εμποδίζουν το καλό πέρασμα στα σκάφη. Επιπλέον, το κάπνισμα είναι ένας από τους παράγοντες στην ανάπτυξη της αθηροσκληρωτικής νόσου, η οποία με τη σειρά του αλλάζει ακόμα πιο έντονα το αγγειακό σύστημα, δημιουργώντας προϋποθέσεις για το σχηματισμό θρόμβων αίματος.
2. Συχνά η χρήση αλκοολούχων ποτών. Οι άνδρες που χρησιμοποιούν αλκοόλ υποφέρουν από ανικανότητα πολύ πιο συχνά από εκείνους που αποφεύγουν την υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τους λάτρεις των προϊόντων μπύρας. Όταν χρησιμοποιείτε ένα ποτό λυκίσκου, αυξάνεται σημαντικά η ποσότητα της γυναικείας ορμόνης στο ανθρώπινο σώμα. Η ανισορροπία μεταξύ των γυναικών και των αρσενικών ορμόνης αλλάζει όχι μόνο την εμφάνιση, αλλά και τις εσωτερικές διαδικασίες του σώματος. Μεταξύ των εσωτερικών διεργασιών είναι η έλλειψη τεστοστερόνης στους όρχεις, γεγονός που οδηγεί σε παραβίαση της σεξουαλικής δραστηριότητας.
3. Η χρήση ναρκωτικών φαρμάκων. Όλοι οι τύποι φαρμάκων, τόσο ελαφρύ όσο και ισχυρός, εμπίπτουν σε αυτή την κατηγορία. Τα ναρκωτικά φάρμακα επηρεάζουν ολόκληρο το σώμα, συμπεριλαμβανομένων των ανοσοποιητικών και αγγειακών συστημάτων. Υπονομεύουν τις δυνατότητές τους και αποτρέπουν τη σωστή αποκατάσταση. Ως αποτέλεσμα, η δομή των συστημάτων αλλάζει και το σώμα δεν είναι σε θέση να λειτουργήσει σωστά.

Σημείωμα! Ιδιαίτερα έντονα στην ανάπτυξη της ανικανότητας επηρεάζεται από τη μαριχουάνα. Η σύνθεσή του έχει αρνητικό αντίκτυπο στην ανάπτυξη κάποια σειρά σημαντικών ορμονών που είναι απαραίτητες για τη σεξουαλική δραστηριότητα.

4. Παθολογία της ουρήθρας. Το πρόβλημα με την ισχύ μπορεί να ψέψει όχι μόνο παρουσία ή ανισορροπία των ορμονών. Μερικές φορές οι ασθένειες της ουροδόχου κύστης συμβάλλουν στην ανάπτυξη της ισχύος. Οποιαδήποτε φλεγμονώδη διαδικασία στο σώμα θεωρείται όχι μόνο προβλήματα με την αρσενική δύναμη.
5. Μικρή δραστηριότητα του σώματος. Η συχνή συνεδρίαση ή η έλλειψη δραστηριότητας οδηγεί σε μείωση της ροής του αίματος στο σώμα. Δεδομένου ότι το αγγειακό σύστημα θεωρείται ο ιδρυτής όλων, συμπεριλαμβανομένης της ισχύος, οι μικρές αλλαγές του οδηγούν σε προβλήματα.
6. Ψυχολογία. Ξεχωριστά, μεταξύ των παραγόντων, αξίζει να σημειωθεί τα ψυχολογικά προβλήματα που οδηγούν σε ισχύ. Η συνεχής πίεση ή η υπερβολική πίεση στο κεντρικό νευρικό σύστημα επηρεάζει ολόκληρο το σώμα. Αυτό μπορεί να προκύψει τόσο μετά από ένα φυσικό πρόβλημα, για παράδειγμα, τραυματισμούς των γεννητικών οργάνων, όσο και μετά από ψυχολογικό τραυματισμό. Το ψυχολογικό τραύμα είναι ιδιαίτερα δύσκολο να αντιμετωπιστεί. Ένας τέτοιος τραυματισμός μπορεί να συμβεί, για παράδειγμα, σε περίπτωση τυχαίας σεξουαλικής έλξης ή ως αποτέλεσμα μιας ασυνείδητης αλλαγής στις ορμόνες.
7. Κούραση. Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δοθεί στον τόνο του σώματος. Το σταθερό φυσικό και ψυχολογικό στρες μπορεί να εξαντλήσει το σώμα. Εμφανίζονται συμπτώματα χρόνιας κόπωσης ή υπνηλίας.
8. Επιπλοκές για ασθένειες του αγγειακού συστήματος. Όπως ήδη αναφέρθηκε, τα προβλήματα με το αγγειακό σύστημα διαταράσσουν τις λειτουργίες όλων των οργάνων, συμπεριλαμβανομένης της ουρήθρας. Πρέπει να δοθεί προσοχή στις επιπλοκές μετά από ασθένεια. Για παράδειγμα, μετά από φυτική-αγγειακή δυστονία ή διαταραχές των γεννητικών οργάνων.
9. Σταθερή ανισορροπία των θρεπτικών ουσιών στο σώμα. Σε αργά την ηλικία, είναι ιδιαίτερα σημαντικό να παρατηρηθεί η σωστή διατροφή. Στα 50, το σώμα δεν μπορεί να καταπολεμήσει τα επιβλαβή λίπη και τα βακτήρια που εισέρχονται στην στοματική κοιλότητα. Ως εκ τούτου, είναι απαραίτητο να ελέγξετε τη διατροφή. Είναι απαραίτητο να καταναλώνουμε περισσότερα προϊόντα που περιέχουν σύμπλοκα βιταμινών και να προσπαθήσουμε να τρώνε λιγότερα τρόφιμα που περιέχουν trans λίπη και ορμόνες.

Πώς να βελτιώσετε τη δύναμη

Για να βελτιώσετε τη δύναμη, πρέπει να φάτε σωστά, να οδηγήσετε έναν υγιεινό τρόπο ζωής και να πάρετε φάρμακα, αλλά μόνο όπως ορίζεται από έναν ειδικό.

Σωστή διατροφή

Η κανονική διατροφή των 50 ετών είναι το κλειδί για την υγεία. Σημειώνεται ότι η κατάλληλα επιλεγμένη διατροφή επεκτείνει μια στυτική λειτουργία έως και 80 χρόνια.

Τα παρακάτω προϊόντα διατροφής πρέπει να περιλαμβάνονται στη διατροφή:

• Αυξήστε την ποσότητα ινών.
• Να μειώσει την ποσότητα αλατιού στο σώμα.
• Χρησιμοποιήστε περισσότερα θαλασσινά σταθεροποιώντας το νευρικό σύστημα.
• Περιορίστε τη χρήση προϊόντων που περιέχουν χοληστερόλη.
• Προσθέστε θρεπτικά συστατικά που περιέχουν μαγνήσιο και ασβέστιο στη διατροφή.
• Μειώστε την ποσότητα αλκοολούχων ποτών, ειδικά για έντονο αλκοόλ.

Αθλητισμός

Τα ενεργά αθλήματα οδηγούν σε βελτίωση στο καρδιαγγειακό σύστημα.

Μεταξύ όλων των τρόπων ενεργού μετασχηματισμού, ο χρόνος διακρίνεται:

1. Ασκήσεις για την περιοχή της πυέλου. Οι ασκήσεις πρέπει να είναι χαλαρωτικές και να μην φορτώνουν την περιοχή της βουβωνικής χώρας. Ο σκοπός της άσκησης είναι η αύξηση της ροής του αίματος στην περιοχή της πυέλου.
2. Αερόβια φορτία. Όπως και στο παρελθόν, η άσκηση χύνει τέλεια αιμοφόρα αγγεία με αίμα. Μαζί με το αίμα, προκύπτουν μια βιασύνη και άλλες ευεργετικές ουσίες.
3. Γιόγκα. Αυτός ο τύπος φορτίου είναι χρήσιμος όχι μόνο σε φυσικούς όρους, αλλά και σε ψυχολογική. Όλες οι ασκήσεις συμβάλλουν στη χαλάρωση και τη διέγερση ακριβώς της ζώνης που χρειάζεται θεραπεία.

Πριν επιλέξετε μια μέθοδο θεραπείας, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Σε ορισμένες περιπτώσεις, το φορτίο θα επηρεάσει αρνητικά την κατάσταση του σώματος και την αρσενική εξουσία στο σύνολό της.

Τακτική σεξουαλική ζωή

Η συνεχής σεξουαλική ζωή είναι ένας τρόπος για να διατηρηθεί το σώμα σε καλή κατάσταση. Αυτό είναι ιδιαίτερα απαραίτητο για τις περιοχές της πυέλου όπου συγκεντρώνονται τα κύρια όργανα που είναι υπεύθυνα για την παραγωγή ορμονών.

Φάρμακα

Τα φάρμακα χρησιμοποιούνται μόνο σε περιπτώσεις όπου μια χημική ανισορροπία ήταν το αποτέλεσμα της ισχύος. Για ψυχολογικά προβλήματα, η χρήση φαρμάκων μπορεί να χρησιμοποιηθεί μόνο ως εικονικό φάρμακο. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι τα ψυχολογικά προβλήματα δεν σχετίζονται με την παρουσία βακτηρίων ή λοιμώξεων στο σώμα, αυτό είναι αποκλειστικά ένα ψυχολογικό εμπόδιο και αντιμετωπίζεται μόνο σε σεξολόγο ή ψυχοθεραπευτή.

Λαϊκές θεραπείες

Τις περισσότερες φορές καταφεύγουν σε λαϊκές θεραπείες στα πρώτα συμπτώματα της ισχύος.

Ωστόσο, αξίζει να σημειωθεί ότι οι συνταγές χρησιμοποιούνται για προχωρημένες ασθένειες.

Συχνά χρησιμοποιούνται, ως βάση, προϊόντα μελισσοκομίας. Τα βάμματα, τα αφέψημα και οι αλοιφές γίνονται από προϊόντα.